น้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยจากน้ำมันหอมระเหย

บรรเทาอาการปวดจากตะคริวประจำเดือน

ระหว่าง 16 ถึง 91 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือน (dysmenorrhea) ต่อการทบทวน โดย มีหลายคนหันไปหายาต้านการอักเสบที่ไม่ได้รับการสั่งซื้อมากกว่าที่เคาน์เตอร์ ( NSAIDs ) เพื่อบรรเทาทุกข์ อย่างไรก็ตามแม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะทนต่อการใช้ NSAIDs ระยะสั้นเป็นระยะ ๆ , NSAID ทั่วไปเช่น แอสไพริน , ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) และ Naproxen Sodium (Aleve) ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้หญิงที่มีเลือดออก , ความ ผิด ปกติของกระเพาะอาหารหรือ แผล ตามที่ วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน

NSAIDS ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นก๊าซ, ท้องอืด , อิจฉาริษยา , ปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, และท้องเสียหรือ ท้องผูก , บันทึก คลีฟแลนด์คลินิก Acetaminophen (Tylenol) เป็นยาแก้ปวดอีกชนิดหนึ่งที่มักใช้สำหรับอาการปวดประจำเดือนที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึง ผื่น ลมพิษการ กลืน ลำบากการบวมอาการคันและผิวสีแดงตาม MedlinePlus

ตัวเลือกแบบองค์รวมอื่น ๆ เช่นอโรมาเธอบำบัดอาจเสนอทางเลือกที่ปลอดภัยหรือวิธีการเสริมสำหรับการผ่อนคลายอาการปวดประจำเดือนและอาจลดการใช้ NSAID และผลข้างเคียง

จากข้อมูลของ คลีฟแลนด์คลินิก อาการปวดประจำเดือน ที่เจ็บปวด เกิดขึ้นเมื่อมดลูกหดตัวลงอย่างมากจนกดกับเส้นเลือดใกล้เคียงตัดออกซิเจนของเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อออก รู้สึกเจ็บปวดเมื่อส่วนหนึ่งของมดลูกสูญเสียการเข้าถึงออกซิเจนสั้น ๆ

การวิจัยที่ จำกัด แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ใน การศึกษา หนึ่ง ในเกาหลีเด็กหญิงโรงเรียนมัธยม 45 คนได้รับการนวดหน้าท้อง 10 นาทีด้วยการผสมผสานน้ำมันหอมระเหยหรือ acetaminophen กลุ่มน้ำมันหอมระเหยมีความเจ็บปวดลดลงหลังจาก 24 ชั่วโมงเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ acetaminophen

อย่างไรก็ตามในขณะที่ผลการศึกษามีแนวโน้มพวกเขาควรได้รับเกลือเม็ดหนึ่ง มันไม่ชัดเจนว่าผลการลดความเจ็บปวดนั้นเกิดจากการนวดหน้าท้องน้ำมันหอมระเหยหรือทั้งสองอย่าง ขนาดเล็กและความจริงที่ว่าการรักษาเพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่ได้รับทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปว่าน้ำมันหอมระเหยอาจทำงานได้อย่างไรกับกลุ่มผู้หญิงขนาดใหญ่ในระยะยาว

การทบทวน อีกครั้ง ที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤศจิกายน 2561 ใน วารสารการแพทย์ทางคลินิก ตรวจสอบ 19 การศึกษาเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหย (ผ่านการสูดดมการนวดและการบริโภคในช่องปาก) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดในผู้หญิงที่มีอาการประจำเดือนหลัก พบว่ามีหลักฐานระดับปานกลางเกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน แต่สรุปว่าการวิจัยในอนาคตการเอาชนะสิ่งกีดขวางบนถนนที่มีวิธีการบางอย่างได้รับการรับประกัน