น้ำมันหอมระเหยน้ำหอมสีขาวใหม่ระดับพรีเมี่ยม 500 มล. น้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยยาว

ชาขาวคืออะไร?

ชาขาวมาจากพืช Camellia sinensis เช่นชาดำชาเขียวและชาอูหลง มันเป็นหนึ่งสำหรับห้าประเภทชาที่เรียกว่าชาจริง ก่อนที่ชาขาวจะเปิดออกตาจะถูกเก็บเกี่ยวเพื่อการผลิตชาขาว ตาเหล่านี้มักจะถูกปกคลุมด้วยขนสีขาวขนาดเล็กซึ่งให้ชื่อกับชา ชาขาวส่วนใหญ่จะถูกเก็บเกี่ยวในจังหวัดฟูจเจีย แต่ยังมีผู้ผลิตในศรีลังกาอินเดียเนปาลและไทย

ออกซิเดชัน

ชาที่แท้จริงทั้งหมดมาจากใบของพืชเดียวกันดังนั้นความแตกต่างระหว่างชาขึ้นอยู่กับสองสิ่ง: terroir (ภูมิภาคที่ปลูกพืช) และกระบวนการผลิต

หนึ่งในความแตกต่างในกระบวนการผลิตของชาที่แท้จริงแต่ละครั้งคือระยะเวลาที่ใบได้รับอนุญาตให้ออกซิไดซ์ อาจารย์ชาสามารถม้วนบดขยี้ย่างไฟและไอน้ำเพื่อช่วยในกระบวนการออกซิเดชั่น

ดังที่ได้กล่าวไว้ชาขาวเป็นแปรรูปที่น้อยที่สุดของชาที่แท้จริงและไม่ได้ผ่านกระบวนการออกซิเดชันที่ยาวนาน ตรงกันข้ามกับกระบวนการออกซิเดชั่นที่ยาวนานของชาดำซึ่งส่งผลให้เกิดสีเข้มและอุดมไปด้วยชาสีขาวเพียงแค่แห้งและแห้งในดวงอาทิตย์หรือสภาพแวดล้อมที่ควบคุมเพื่อรักษาธรรมชาติของสวนของสมุนไพร

โปรไฟล์รสชาติ

เนื่องจากชาขาวได้รับการแปรรูปน้อยที่สุดจึงมีโปรไฟล์รสชาติที่ละเอียดอ่อนพร้อมผิวนุ่มและสีเหลืองอ่อน มันมีรสหวานเล็กน้อย เมื่อต้มอย่างถูกต้องจะไม่มีรสชาติที่เป็นตัวหนาหรือขม มีหลายตัวแปรที่แตกต่างกันซึ่งมีผลไม้ผักเผ็ดและดอกไม้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาขาว

1. สุขภาพผิว

หลายคนต่อสู้กับความผิดปกติของผิวหนังเช่นสิวสิวและการเปลี่ยนสี ในขณะที่สภาพผิวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายหรือคุกคามชีวิตพวกเขายังคงน่ารำคาญและสามารถลดความมั่นใจได้ ชาขาวสามารถช่วยให้คุณได้รับผิวที่ดีขึ้นด้วยคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและสารต้านอนุมูลอิสระ

การศึกษาโดยมหาวิทยาลัย Kinsington ในลอนดอนแสดงให้เห็นว่าชาขาวสามารถปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายที่เกิดจากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และปัจจัยอื่น ๆ ชาขาวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่สามารถนำไปสู่สัญญาณของการชราก่อนวัยอันควรรวมถึงเม็ดสีและริ้วรอย คุณสมบัติต้านการอักเสบของสารต้านอนุมูลอิสระชาขาวยังสามารถช่วยลดรอยแดงและการอักเสบที่เกิดจากโรคผิวหนังเช่นกลากหรือรังแค ( 1 )

เนื่องจากสิวมักเกิดจากมลพิษและการสะสมของอนุมูลอิสระการดื่มชาขาวสักถ้วยวันละครั้งหรือสองครั้งสามารถล้างผิวได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือชาขาวสามารถใช้เป็นการล้างทำความสะอาดบนผิวโดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถวางถุงชาขาวโดยตรงบนจุดที่มีปัญหาเพื่อเร่งการรักษา

การศึกษาในปี 2548 โดยสูตรศิษยาภิบาลแสดงให้เห็นว่าชาขาวมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสภาพผิวรวมถึง rosacea และโรคสะเก็ดเงิน สิ่งนี้สามารถมีส่วนร่วมใน epigallocatechin gallate ที่มีอยู่ในชาขาวซึ่งช่วยผลิตเซลล์ใหม่ในผิวหนังชั้นนอก ( 2 )

ชาขาวมีฟีนอลในปริมาณสูงซึ่งสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้ยืมผิวที่นุ่มนวลและอ่อนเยาว์มากขึ้น โปรตีนทั้งสองนี้มีความสำคัญในการสร้างผิวที่แข็งแรงและป้องกันริ้วรอยและสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่หลากหลาย

2. การป้องกันโรคมะเร็ง

การศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างชาที่แท้จริงและศักยภาพในการป้องกันหรือรักษาโรคมะเร็ง ในขณะที่การศึกษาไม่ได้ข้อสรุปประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มชาขาวส่วนใหญ่มาจากสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลในชา สารต้านอนุมูลอิสระในชาขาวสามารถช่วยสร้าง RNA และป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์พันธุกรรมที่นำไปสู่โรคมะเร็ง

การศึกษาในปี 2010 พบว่าสารต้านอนุมูลอิสระในชาขาวมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งมากกว่าชาเขียว นักวิจัยใช้สารสกัดจากชาขาวเพื่อกำหนดเป้าหมายเซลล์มะเร็งปอดในห้องปฏิบัติการและผลลัพธ์แสดงให้เห็นถึงการตายของเซลล์ที่ขึ้นกับปริมาณ ในขณะที่การศึกษายังคงดำเนินต่อไปผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าชาขาวอาจช่วยหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งและแม้กระทั่งมีส่วนช่วยในการตายของเซลล์กลายพันธุ์ ( 3 )

3. การลดน้ำหนัก

สำหรับหลาย ๆ คนการลดน้ำหนักนั้นเกินกว่าการลงมติปีใหม่ เป็นการต่อสู้ที่แท้จริงในการหลั่งเงินปอนด์และมีชีวิตยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น โรคอ้วนเป็นหนึ่งในผู้มีส่วนร่วมชั้นนำในช่วงชีวิตที่สั้นลงและการลดน้ำหนักนั้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ในลำดับความสำคัญของผู้คน

การดื่มชาขาวสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณโดยช่วยให้ร่างกายดูดซับสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยการเร่งการเผาผลาญ การศึกษาของเยอรมันในปี 2009 พบว่าชาขาวสามารถช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายที่เก็บไว้ในขณะเดียวกันก็ป้องกันการก่อตัวของเซลล์ไขมันใหม่ Catechins ที่พบในชาขาวยังสามารถเร่งกระบวนการย่อยอาหารและช่วยลดน้ำหนัก ( 4 )

4. สุขภาพผม

ไม่เพียง แต่ชาขาวที่ดีสำหรับผิว แต่ยังสามารถช่วยสร้างผมที่แข็งแรง สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า epigallocatechin gallate ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการสูญเสียเส้นผมก่อนวัยอันควร EGCG ยังแสดงให้เห็นถึงสัญญาเมื่อรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากแบคทีเรียที่ทนต่อการรักษาทั่วไป ( 5 )

ชาขาวยังช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดซึ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผมแห้งในช่วงฤดูร้อน ชาขาวสามารถฟื้นฟูความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผมได้และดีที่สุดที่จะใช้เป็นแชมพูหากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากความเงางาม

5. ปรับปรุงความสงบโฟกัสและความตื่นตัว

ชาขาวมีความเข้มข้นสูงสุดของ l-theanine ในท่ามกลางชาที่แท้จริง L-theanine เป็นที่รู้จักกันดีในการปรับปรุงความตื่นตัวและการมุ่งเน้นในสมองโดยยับยั้งสิ่งเร้าที่น่าตื่นเต้นที่สามารถนำไปสู่การกระทำเกินจริง ด้วยการสงบสติอารมณ์ในสมองชาขาวสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายในขณะเดียวกันก็เพิ่มโฟกัส ( 6)

สารเคมีนี้ยังแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงบวกเมื่อพูดถึงความวิตกกังวล l-theanine สนับสนุนการผลิตสารสื่อประสาท GABA ซึ่งมีผลกระทบที่สงบสุขตามธรรมชาติ ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการดื่มชาขาวคือคุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของการตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงของอาการง่วงนอนหรือการด้อยค่าที่มาพร้อมกับยาวิตกกังวลตามใบสั่งแพทย์

ชาขาวยังมีคาเฟอีนจำนวนเล็กน้อยที่สามารถช่วยเริ่มต้นวันใหม่ของคุณหรือเสนอการรับฉันในตอนบ่าย โดยเฉลี่ยแล้วชาขาวมีคาเฟอีนประมาณ 28 มก. ในถ้วย 8 ออนซ์ นั่นน้อยกว่าค่าเฉลี่ย 98 มก. ในกาแฟหนึ่งถ้วยและน้อยกว่า 35 มก. ในชาเขียวเล็กน้อย ด้วยปริมาณคาเฟอีนที่ต่ำกว่าคุณสามารถดื่มชาขาวหลายถ้วยต่อวันโดยไม่มีผลกระทบเชิงลบที่กาแฟที่แข็งแรงสามารถมีได้ คุณสามารถมีสามหรือสี่ถ้วยต่อวันและไม่ต้องกังวลกับความรู้สึกกระวนกระวายใจหรือนอนไม่หลับ

6. สุขภาพช่องปาก

ชาขาวมีฟลาโวนอยด์, แทนนินและฟลูออไรด์ในระดับสูงที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงและแข็งแรง ฟลูออไรด์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องมือในการป้องกันการสลายตัวของฟันและมักพบในยาสีฟัน ทั้งแทนนินและฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่อาจทำให้ฟันผุและฟันผุ ( 7 )

ชาขาวยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยรักษาฟันและเหงือกให้แข็งแรง เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของฟันของชาขาวมุ่งมั่นที่จะดื่มสองถึงสี่ถ้วยต่อวันและถุงชาที่สูงชันเพื่อสกัดสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด

7. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิตและเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นในโลกสมัยใหม่ โชคดีที่มีหลายวิธีในการควบคุมและควบคุมโรคเบาหวานและชาขาวเป็นหนึ่งในนั้น

Catechins ในชาขาวพร้อมกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันหรือควบคุมโรคเบาหวานประเภท 2 ชาขาวทำหน้าที่ยับยั้งกิจกรรมของเอนไซม์อะไมเลสที่ส่งสัญญาณการดูดกลืนกลูโคสในลำไส้เล็ก

ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เอนไซม์นี้จะแบ่งแป้งออกเป็นน้ำตาลและสามารถนำไปสู่การแหลมน้ำตาลในเลือด การดื่มชาขาวสามารถช่วยควบคุมหนามเหล่านั้นได้โดยการปิดกั้นการผลิตอะไมเลส

ในการศึกษาของจีนในปี 2554 นักวิทยาศาสตร์พบว่าการบริโภคชาขาวลดระดับน้ำตาลในเลือดลดลง 48 % และการหลั่งอินซูลินเพิ่มขึ้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาขาวช่วยบรรเทา polydipsia ซึ่งเป็นความกระหายอย่างรุนแรงที่เกิดจากโรคเช่นโรคเบาหวาน ( 8 )

8. ลดการอักเสบ

catechins และ polyphenols ในชาขาวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดเล็กน้อย การศึกษาสัตว์ญี่ปุ่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร MSSE แสดงให้เห็นว่า catechins ที่พบในชาขาวช่วยในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อเร็วขึ้นและความเสียหายของกล้ามเนื้อน้อยลง ( 9 )

ชาขาวยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งออกซิเจนไปยังสมองและอวัยวะ ด้วยเหตุนี้ชาขาวจึงมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวเล็กน้อยและปวดเมื่อยและปวดจากการออกกำลังกาย