OEM/ODM ที่มีคุณภาพสูง 100% คอนโซลผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับการผ่อนคลายและน้ำมันกระจายน้ำมัน

อาการปวดกล้ามเนื้อ

การผสมน้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดลงในน้ำมันนวดของคุณอาจให้ประโยชน์กับสาเหตุต่าง ๆ ของอาการปวดกล้ามเนื้อรวมถึง อาการปวดหลัง เรื้อรัง การวิจัยมี จำกัด ในเวลานี้ - นี่คือการศึกษาเล็ก ๆ สองเรื่องในหัวข้อนี้ซึ่งไม่ได้ข้อสรุป

สำหรับ การศึกษา ในประเทศไทยนักวิจัยมอบหมายให้ผู้สูงอายุมีอาการปวดหลังเรื้อรังเพื่อรับการนวดสวีเดน 30 นาที (สไตล์การนวดที่อ่อนโยนมุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลาย) ด้วยน้ำมันขิงหรือการนวดไทย 30 นาที (การนวดแบบแอคทีฟ ) ไม่มีน้ำมันสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาห้าสัปดาห์ ในขณะที่ทั้งสองกลุ่มประสบกับความเจ็บปวดการปรับปรุงที่สำคัญการนวดสวีเดนกับกลุ่มน้ำมันขิงเห็นผลลัพธ์ระยะยาวที่ดีขึ้นตามที่พบโดยการประเมินใช้เวลา 15 สัปดาห์หลังการรักษา อย่างไรก็ตามมันยากที่จะรู้ว่าการปรับปรุงนั้นเกิดจากน้ำมันขิงเทคนิคการนวดหรือทั้งสองร่วมกัน

น้ำมันหอมระเหยอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย การ ศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายน 2562 ใน การออกกำลังกายเปรียบเทียบสรีรวิทยา แบบสุ่มมอบหมายให้ผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้งาน 24 คนได้รับอาหารเสริมน้ำมันโรสแมรี่หนึ่งครั้งอาหารเสริมน้ำมันโรสแมรี่สองปริมาณหรือยาหลอกทุกแปดชั่วโมงเป็นเวลา 14 วัน หลังจากนั้นผู้หญิงทุกคนทำการออกกำลังกายม้วนขาที่ผิดปกติเพื่อสร้างความเสียหายของกล้ามเนื้อ พวกเขายังคงทานอาหารเสริมหรือยาหลอกจนถึง 72 ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกาย

นักวิจัยวัดอาการบวมของกล้ามเนื้อของผู้หญิงแต่ละคนอาการปวดกล้ามเนื้อและเครื่องหมายความเสียหายของกล้ามเนื้อหลายครั้งก่อนออกกำลังกายจากนั้น 24, 48 และ 72 ชั่วโมงหลังจากนั้น พวกเขาพบว่าผู้หญิงที่ใช้น้ำมันโรสแมรี่สองปริมาณมีระดับ creatine kinase ที่ต่ำกว่า 48 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ทานยาหนึ่งครั้งหรือยาหลอก Creatine kinase เป็นเอนไซม์ที่พบในกล้ามเนื้อโดยมีระดับที่สูงขึ้นแสดงถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเสริมด้วยน้ำมันโรสแมรี่อาจลดความเสียหายของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบของอาหารเสริมถือว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่มีความเสี่ยง จาก การดำเนินการเสริมความปลอดภัยของการดำเนินการ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้ว่าการบริโภคน้ำมันหอมระเหยใด ๆ นั้นปลอดภัย “ น้ำมันหอมระเหยเป็นยาต้านจุลชีพดังนั้นการใช้ยาอาจส่งผลกระทบต่อแบคทีเรียในลำไส้และทางเดินอาหารซึ่งสำหรับบางคนสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร” ดาวิลากล่าว

ใน การทบทวนและการวิเคราะห์อภิมาน นักวิจัยได้ตรวจสอบการศึกษา 12 เรื่องเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับความเจ็บปวดประเภทต่างๆโดยทั่วไปรวมถึงความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังเฉียบพลันและหลังการผ่าตัด ในขณะที่นักวิจัยพบว่ามี ผลในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญของการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ในการลดอาการปวดในการศึกษาทั้งหมดและไม่มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์พวกเขาสรุปว่าเนื่องจากไม่มีการวัดประเภทของความเจ็บปวดและขนาดตัวอย่างมีขนาดเล็กจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ทำความเข้าใจกับการใช้งาน ทาง คลินิกของน้ำมันหอมระเหยเกี่ยวกับ การจัดการความเจ็บปวด